লাইফস্টাইল

বাঙালির প্রিয় খাবারের মধ্যে অন্যতম হল মিষ্টি। অনেকেই খাবার খাওয়ার পর মিষ্টি খেতে ভালবাসেন। অনেকেরই ধারনা মিষ্টিতে ওজন বাড়ার আশঙ্কা থাকে বিধায় পছন্দের এই খাবারটি এড়িয়ে যান। তবে মিষ্টির শুধুর খারাপ গুণ রয়েছে তা বলা যাবে না বরং ভালো কিছু […]

শীতকালে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। তার কারনে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো প্রয়োজন। কালোজিরা শুধু শীতকালে নয় সারাবছর শরীর ভালো রাখতে গুরুত্বপূর্ন ভূমিকা রাখে। কালোজিরাকে শরীরের সবধরনের রোগের মহাওষুধ হিসেবে বলা হয়ে থাকে। কালোজিরায় রয়েছে ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবার,

বড়দের পাশাপাশি ছোটদের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবারের তালিকায় কলা দারুন উপকারী। শরীরে শক্তির প্রধান উৎস হলো কলা। কলায় রয়েছে পটাশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন এ, বি৬, সি, ম্যাঙ্গানিজ, ফাইবার, বায়োডিন, ফ্রুকটোজ, সুক্রোজ ও গ্লুকোজ । এগুলো শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে এবং এতে

ডিম শুধু স্বাদে নয় পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার। শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী ওজন নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি সব ধরনের প্রোটিনের চাহিদা পূরন করে থাকে ডিম। ডিমে ফলিক অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, সোডিয়াম, ভিটামিন ৬, ১২, ডি, আয়রন, থিয়ামিন ও জিঙ্কসহ নানানসব উপাদান রয়েছে বলে মত দিয়েছেন

বর্তমানে ইলিশের প্রজনন সময়ে নদী থেকে ইলিশ মাছ ধরা বন্ধ রয়েছে। চাইলেই আপনি বাজার থেকে এখন ইলিশ মাছ কিনতে পারবেন না। তবে বন্ধের আগে এবং পরে অনেকেই সারা বছর ইলিশ মাছ ফ্রিজে রেখে ইলিশের স্বাদ নেয়ার চেষ্টা করে থাকি। ফ্রিজে

বর্তমানে ডেঙ্গুর প্রকোপ বাড়ছে। ডেঙ্গু মোকাবেলায় আমাদের সবাইকে সতর্কতা থাকতে হবে। প্রানঘাতী এই ডেঙ্গু জ্বর সময়মতো চিকিৎসা না করলে বিপদ হতে পারে। সাধারনত আমাদের জ্বর আসলে স্বাভাবিক জ্বর না ডেঙ্গু জ্বর বুঝতে হলে প্রথমে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে পরীক্ষা ও সঠিক

অনেকেরই চুল পড়ার মত সমস্যা রয়েছে। মানুষের জীবনযাপন এবং বৈশিক আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলেই এই সমস্যার কারন বলে ধরা হচ্ছে। তবে অস্বাভাবিক চুল পড়লে শরীরের কোন এক রোগ বাসা বেঁধেছে বুঝতে হবে। গবেষকরা বলছেন, শরীরের যত্ন নেয়ার পাশাপাশি চুলের দিকেও যত্ন

বাংলাদেশে বিভিন্ন ফলের মধ্যে একটি উপকারী ফল হিসেবে ধরা হয় বেদানা। এই ফলে মানবদেহের হৃৎপিন্ডকে সুস্থ রাখার মাধ্যমে হৃদরোগ প্রতিরোধে কার্যকরী ভূমিকা রাখে এবং তা চুলের জন্যও অনেক উপকারী বলে জানান গবেষকরা। নিয়মিতভাবে এই ফল খেলে মানব শরীরে বিভিন্ন উপকার

জলবায়ুর পরিবর্তনের ফলে পরিবেশের ভারসাম্য না থাকায় গরমের তীর্বতা বেড়েছে। আর এই গরম থেকে বাঁচতে বাসাবাড়ি, গাড়ি ও অফিসে সব সময় এসি চালিয়ে জীবনযাপন করছেন। দীর্ঘ সময় এসিতে থাকার কারনে মানব দেহে নানা রকম জটিলতা দিচ্ছে। আরো পড়ুন: পরকীয়ায় কাদের

মরক্কোর ফেজ নগরীতে অবস্থিত আল কারাওইন বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিষ্ঠিত হয় ৮৫৯ খ্রিস্টাব্দে। ফাতিমা আল ফিরি নামক এক মহীয়সী নারী তার ধনাঢ্য ব্যবসায়ী বাবার কাছ থেকে প্রাপ্ত অর্থসম্পদ দিয়ে এটি প্রতিষ্ঠা করেন। শুরুতে এটি মসজিদের অংশ হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হলেও ধীরে ধীরে মুসলিম

আইসক্রিম পছন্দ নয় এমন মানুষ পাওয়া যাবে না। মন খারাপ থাকলেও আপনার মুড বদলে দিতে পারে আইসক্রিম। অনেকেই মিষ্টির কারনে আইসক্রিম খেতে চান না নানা রকম অসুবিধা হওয়ার কারনে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি বিভিন্ন প্রকার রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে