যে কারণে কম খাবেন লবণ
আমাদের শরীরের স্বাভাবিকতা বজায় রাখতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামের বেশি লবণের প্রয়োজন নেই। বেশি লবণ খাওয়া শরীরের জন্য অনেক ক্ষতিকর। পেশী এবং স্নায়ুর কাজে সাহায্য করা এবং শরীরের পানি নিয়ন্ত্রণ করাই লবনের কাজ। কাঁচা লবণ খাওয়া খুবই …