সুখী হরমোন বাড়ায় যে খাবার
মানসিক চাপ বর্তমান সময়ে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শরীরের ওপর এই মানসিক চাপ বিভিন্নভাবে প্রভাব ফেলে। যে কারণে শরীরে দেখা দেয় ক্লান্তি, পেশি ব্যথা, বুকে ব্যথাসহ নানান সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন মানসিক চাপ কমাতে জীবনধারার পরিবর্তনের পাশাপাশি খাবারের দিকে মনযোগী […]
সুখী হরমোন বাড়ায় যে খাবার Read More »











