যে অভ্যাস চোখের যত্নের জন্য উপকারী
বর্তমান সময়ে স্ক্রীনে তাকানোর সময় বৃদ্ধির কারণে চোখে প্রচন্ড চাপ পড়ছে। সেইদিকে চোখের যত্ন নেয়া হচ্ছে না। গবেষকরা বলছেন, চোখের যত্ন নেওয়ার জন্য নিয়মিত কিছু অভ্যাস আমাদের নেয়া প্রয়োজন। চোখ গরম পানি দিয়ে না ধুয়ে ঠান্ডা বা ঘরের তাপমাত্রার যে …